效率提升笔记:正确坐姿

2016-10-21

正确的坐姿可以让人长时间保持在高效率的工作状态,对健康更是长期有益。这方面我不是专家,但是纠正坐姿后,明显感觉状态更好,也不容易疲劳。

这里,把几个比较好的说明资料汇或者链接汇总,不定期补充。

1. 视频:电脑前的正确姿势

这个视频列举了最常见的坐姿错误,并给出了纠正。先用短短两分钟快速纠正最常见的错误吧。

2. 知乎:如何保持正确的坐姿?

关于这个问题,知乎里也有人提问并已有一些高质量的回答。尊重版权的考虑,不转载,给出链接

正确坐姿



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